U bent hier: Home › Diploma's / Testen › Testen

Testen

 

 Interbrons

Moves in the Field Vrijrijden 
  • Voorwaarts schaatsen (2 kanten op)
  • Bogen over de korte zijde van de ijsbaan
    - voorwaarts buitenwaarts
    - voorwaarts binnenwaarts
    - achterwaarts buitenwaarts
    - achterwaarts binnenwaarts
  • Zweefstanden op een rechte lijn, op de rode lijn van been wisselen 
  • Walz-eigth 2 rondjes
  1. Kadet
  2. Spot
  3. Salchow
  4. Rittberger
  5. Flip
  6. Lutz
  7. Combinatie 2 enkele sprongen (waarvan 1 een Flip, Lutz of Rittberger moet zijn)
  8. Standwisselpirouette (tenminste 3 draaien per been)
  9. Zitpirouette (tenminste 4 draaien in positie)
  10. Zweefpirouette (tenminste 4 draaien in positie)

Brons

Moves in the Field Vrijrijden 
  •  Overstappen in 8-vorm
    - voorwaarts en achterwaarts
  • Zweefstanden op 5 bogen over de lange zijde van de ijsbaan
    - buitenwaarts en binnenwaarts
  • Drietje uitval (links en rechts)
  • Drietjes over de korte zijde van de ijsbaan
    - buitenwaarts en binnenwaarts
  • Achterwaarts overstap staan (4 bogen over de lange zijde van de ijsbaan)                                              
Kur (tijdsduur max 2:30 min)

1.   Axel 

2.   Dubbele sprong naar keuze

3.   Sprongsequentie van 3 sprongen waarvan 1 een flip moet zijn

4.   Sprongcombinatie van 2 sprongen

5.   "One-position"pirouette tenminste 6 draaien (standpirouette uitgesloten)

6.   Combinatiepirouette zonder voetwissel en met tenminste 1 positiewisseling (4 draaien per positie), posities verschillend van element 5

7.   Passenserie in rechte lijn over de lengte van de baan

N.B. De sprongen vermeld onder resp. 1,2 en 3 dienen verschillend te zijn. In de sprongcombinatie mogen ze eventueel wel herhaald worden. De pirouetten onder 5 en 6 dienen verschillend te zijn.

Interzilver

Moves in the FieldVrijrijden 
  •  Voorwaarts overstap staan (staan binnenwaarts)
  •  Achterwaarts overstap uitval
  •  Voorwaarts buitenwaartse drie gevolgd door een achterwaarts binnenwaartse drie (links en rechts)
  •  Voorwaarts binnenwaartse drie gevolgd door een achterwaars buitenwaartse drie (links en rechts)
  •  Korte kantenwissels (wisselen op de rode lijn van voet)
    - voorwaarts
    - achterwaarts
  •  Mowhawk in 5 passen op bogen (5 bogen verplicht)                                      

Kür (tijdsduur 2:30 +/- 10 sec)

1.  Axel (dubbel of enkel)

2.  Dubbele sprong naar keuze uit verbindende passen

3.  Sprongcombinatie bestaande uit 2 sprongen, met minimaal 1 dubbele sprong naar keuze.  

4.  Sprongsequentie van 3 sprongen, met minimaal 1 dubbele sprong naar keuze 

5.  Wisselpirouette (tenminste 5 draaien per voet) keuze uit: wisselzweef of wisselzit

6.  Combinatiepirouette met 1 voetwissel en 1 positiewissel (tenminste 5 draaien per been)

7.  Passenserie in rechte lijn, cirkel of serpentinevorm met maximaal gebruik van het ijsoppervlakte

N.B. De dubbele sprongen in 2 en 3 moeten verschillend zijn.

Zilver

Moves in the Field Vrijrijden 
  • 8-stap mowhawk sequence
    3 keer deze sequence uitvoeren
  • Voorwaarts en achterwaarts crossrolls
  • Achterwaarts buitenwaartse drieën in 8-vorm (rittberger drieën)
  • Voorwaarts dubbeldrieën
    - buitenwaarts
    - binnenwaarts        
                                                                                                                                           

Kür (tijdsduur max. 3 min +/- 10 sec)

  1. Axel (dubbel of enkel)
  2. Dubbele Flip uit verbindende passen
  3. Dubbele sprong naar keuze
  4. Alleen voor heren: Dubbele sprong naar keuze
  5. Sprongcombinatie bestaande uit 2 dubbele sprongen naar keuze
  6. Sprong-sequentie bestaande uit 3 sprongen waarvan 1 dubbele sprong
  7. Ingesprongen pirouette met minimaal 6 draaien in landingspositie
  8. Combinatiepirouette met 1 voetwissel en minimaal 1 positiewissel (minimaal 10 draaien totaal)
  9. Passenserie in rechte lijn, cirkel of serpentine met maximaal gebruik van de ijsoppervlakte; of (voor dames) zweefstandenserie met minimaal 2 zweefstanden van 3 seconde of 1 zweefstand van 6 seconden

N.B. De sprongen in 2, 3 en 5 moeten allen verschillend van elkaar zijn.
Ad G. de pirouette moet duidelijk zijn ingesprongen en niet gestapt

 

Intergoud

 Moves in the FieldVrijrijden 
  • In 15 overstappen vanuit het midden van de ijsbaan steeds sneller overstappen
        - voorwaarts links en rechts
  • In 15 overstappen vanuit het midden van de ijsbaan steeds sneller overstappen
    - achterwaarts links en rechts
  • Achterwaarts overstap uitval (4 bogen) / over de korte zijde van de ijsbaan achterwaartse drieën (rittbergerdrie) / Links- en rechtsom
  • Achterwaartse dubbeldrieën links en rechts
  • Brackets
    - voorwaarts buitenwaarts-terug binnenwaarts
    - voorwaarts binnenwaarts-terug buitenwaarts
  • Inside slide chassé patroon

                                                                     

Kür (tijdsduur dames max 3:00 min +/- 10 sec; heren 3:30 min +/- 10 sec)

  1. Axel (dubbel of enkel)
  2. Dubbele lutz uit verbindende passen
  3. Dubbele flip
  4. Dubbele rittberger
  5. Alleen voor heren: Dubbele salchow of dubbele toeloop
  6. Sprongcombinatie van 2 dubbele sprongen waarvan een dubbele flip of dubbele lutz
  7. Sprong-sequentie bestaande uit 3 sprongen, waarvan 2 dubbele sprongen
  8. Ingesprongen pirouette met minimaal 6 draaien in landingspositie; minimum level 2
  9. Combinatiepirouette met 1 voetwissel en minimaal 1 positiewissel (minimaal 10 draaien totaal); minimum level 2
  10. Passenserie in rechte lijn, cirkel of, serpentine met maximaal gebruik van de ijsoppervlakte; minimum level 2

Goud

Moves in the Field Vrijrijden 
  • Achterwaarts overstap uitval (4 bogen) / over de korte zijde: achterwaarts binnenwaarts drie, voorwaarts binnenwaarts
  • drie (minimaal 4)
    - links en rechts
  • Voorwaarts overstap - staan (4 bogen) / over de korte zijde: 5 tot 7 tjoef-tjoef (rockers)
    - links en rechts
  • Voorwaarts en achterwaartse buitenwaartse counters
  • Voorwaarts en achterwaartse binnenwaartse counters
  • Achterwaartse rocker chochtaw sequence
  • Zweefstanden serie
  • Bracket-three-bracket patroon

                                                                             

Kür (tijdsduur dames 3:30 min +/- 10 sec; heren 4:00 min +/- 10 sec)
  1. Maximaal 7 sprongelementen voor de dames en 8 voor de heren, waarvan 1 een dubbele axel
  2. Alle losse sprongelementen dienen als dubbele of drievoudige sprongen te zijn uitgevoerd.
  3. Van de 7 sprongelementen minimaal 2 sprongcombinaties of sequences naar keuze.
  4. Combinatiepirouette met voetwissel en minimaal 1 positiewissel (minimaal 10 draaien totaal);minimum level 3
  5. Ingesprongen pirouette naar keuze (minimum 6 draaien), voetwissel optioneel; minimum level 3
  6. Pirouette in 1 positie naar keuze (tenmisnte 6 draaien), voetwissel optioneel; minimum level 3
  7. Passenserie in rechte lijn, cirkel of, serpentine met maximaal gebruik van de ijsoppervlakte; minimum level 3

Platina

Moves in the Field Vrijrijden 
  • Voorwaarts in maximaal 15 overstappen vanuit het midden van de ijsbaan overstappen waarbij steeds meer snelheid gecreëerd wordt.
    - links en rechts
  • Achterwaarts in maximaal 15 overstappen vanuit het midden van de ijsbaan overstappen waarbij steeds meer snelheid gecreëerd wordt.
    - links en rechts
  • Voorwaarts en achterwaarts buitenwaartse rockers
  • Voorwaarts en achterwaarts binnenwaartse rockers
  • Powerpulls
  • Choctaw sequence
    - links en rechts

                                                                     

Kür (tijdsduur dames max 4 min +/- 10 sec ; heren max 4:30 min +/- 10 sec)
Kür volgens ISU senior reglement (lange kür)
De volgende elementen zijn verplicht:

    1. Maximaal 7 sprongelementen voor de dames en 8 voor de heren, waarvan 1 een dubbele axel
    2. Alle verschillende (basis)sprongen dienen te worden getoond en alle sprongelementen dienen als dubbele of drievoudige sprongen te zijn uitgevoerd.
    3. Een drievoudigesprong naar keuze
    4. Alle losse sprongelementen dienen als dubbele of drievoudige sprongen te zijn uitgevoerd
    5. Van de 7 sprongelementen minimaal 2 sprongcombinaties (waarvan 1 met een dubbele axel) of sequences naar keuze.
    6. Drie verschillende pirouetten, waarvan 1 combinatiepirouette met minimaal 10 draaien, 1 ingesprongen pirouette naar keuze (tenminste 6 draaien) en 1 andere pirouette naar keuze (tenminste 6 draaien). Van de getoonde pirouetten dienen minimaal level 3 te hebben.
    7. Dames: Zweefstandenserie (ChSp) en een passenserie (tenminste level 3)
      Heren: 2 verschillende passenseries (een tenminste level 3 en de ander ChSt)

Master

Moves in the Field Vrijrijden 
  • Sustained edge step
  • Extension spiral step 
  • Achterwaarts buitenwaartse dubbeldrieën en dubbele binnenwaartse rockers 
  • Achterwaarts binnenwaartse dubbeldrieën en dubbele buitenwaartse rockers
  • Quick edge step
 

Kür (tijdsduur dames max 4 min +/- 10 sec ; heren max 4:30 min +/- 10 sec)
Kür volgens ISU senior reglement (lange kür)
De volgende elementen zijn verplicht:

    1. Maximaal 7 sprongelementen voor de dames en 8 voor de heren, waarvan 1 dubbele axel
    2. Alle verschillende (basis)sprongen dienen te worden getoond en alle sprongelementen dienen als dubbele of drievoudige sprongen te zijn uitgevoerd.
    3. Drie verschillende 3-voudige sprongen naar keuze
    4. Van de 7 sprongelementen max. 3 sprongcombinaties (waarvan 1 met een dubbele axel) of sequences naar keuze.
    5. Drie verschillende pirouetten, waarvan 1 combinatiepirouette met minimaal 10 draaien, 1 ingesprongen pirouette naar keuze (tenminste 6 draaien) en 1 andere pirouette naar keuze (tenminste 6 draaien). Van de getoonde pirouetten dienen minimaal level 4 te hebben.
    6. Dames: Zweefstandenserie (tenminste level 4) en een passenserie (tenminste level 3)
      Heren: 2 verschillende passenseries (beide tenminste level 3)

 

 

 

 

 

 
 

 

 


-- Geen vermeldingen --


Ogenblik a.u.b. ...